...Lo que parece malo,no tiene porque serlo... (Parte 5)

Cuando me desperté,vi a Damon a mi lado. Me sentía diferente,todo se veía distinto. Me sentía fuerte... Me levanté con alguna molestia en el cuello.

-¿Me has matado rompiéndome el cuello? -Pregunté sorprendida.

-Sí,es la forma menos dolorosa y no te das cuenta. ¿Cómo te sientes?-Pregunta intrigado.

-La verdad es que me siento fantástica. Me siento fuerte...-Dije contenta. -Aunque es cierto que tengo sed. ¿Qué hora es?-Dije hambrienta.

-Aun quedan unas horas para el atardecer,pero tengo una bolsita pequeña de sangre. Me la ha traído Cassandra. Está contenta de que ya seas de la familia. Aunque te costará adaptarte. -Dijo pasándome una copa de sangre. Mientras hablábamos probé aquella sangre,era deliciosa... Dulce a la vez que salada.

-¿Cassandra ha estado aquí? ¿Porqué no se ha quedado? Me apetecía verla...-Dije algo apenada. 

-¿Quieres que la llame? Yo pretendía estar a solas contigo... -Dijo Damon algo triste. 

-No,no. Prefiero estar contigo. Ya la veré mañana. -Dije sonriéndole. Dejé la copa.-Tenía tantas ganas de esto...-Dije rondeándole el cuello con mis brazos y besándole. 

-¡Vaya! Ser vampira te ha puesto las pilas. ¿Desde cuando eres tan atrevida? -Preguntó con entusiasmo.

-Desde que sé que eres solo para mi y que te amo.-Dije amorosa. 

-Eso me gusta. -Dijo Damon devolviéndome el beso mas apasionadamente aún. 

Damon me cogió en brazos y me llevó a la habitación. Sus besos eran cada vez mas insistentes y su pecho se apretaba contra el mío hasta caer los dos en la cama. Me besó como nadie me había besado nunca,me tocó como nunca otro me había tocado... Aquello era real,Damon era mío,mi vampiro... 

Hicimos el amor de mil formas diferentes,cada vez mejor que la anterior. Era el paraíso. Damon no paraba de mirarme y acariciarme. Diciéndome constantemente que yo era exactamente lo que él buscaba. Una compañera a la que amar,sin miedo.



FIN

...Lo que parece malo,no tiene porque serlo...(Parte 4)

Me desperté junto a él,el amor de mi vida. ¿Qué haría si decía que no? Esa pregunta rondaba mi cabeza una y otra vez. 

-Buenos días,Sam...-Dijo Damon besándome el pelo. 

-Buenos días,Damon.-Dije pensativa. 

-¿Qué te ocurre? -Preguntó.

-Ya sabes,sigo pensando en lo que hablamos anoche. No me lo puedo quitar de la cabeza.-Dije tristona.

-Lo he estado pensando... Quiero que estés tan segura que podrías las manos en el fuego por ello. -Dijo muy serio. 

-Enciende la chimenea y comprobarás que soy capaz. -Dije firme y segura. No tenía miedo.

Damon se dirigió a la chimenea. La encendió e hizo un gesto para que fuese. Me levanté sin vacilar y metí las manos en el fuego. Damon puso cara de susto y gritó:

-¿¡Pero qué haces!?¡Quítate de ahí inmediatamente! Vale,vale,te creo.- Dijo acercándose a mirarme las manos. 

-¿No es lo que me has pedido? Te he dicho que es lo que quiero y haré cualquier cosa por conseguirlo. 

-Dios,estás loca... Ten,bebe. -Dijo haciéndose un pequeño corte y ofreciéndome su sangre. -Esto te curará las manos. ¡Y no vuelvas a hacer semejante estupidez!-Dijo enfadado. 

-He hecho loque me has pedido. Ahora no te quejes.- Le dije con cabezonería. 

-Está bien. Si es lo que deseas... De momento no podrás salir de día,hasta que no te consiga un anillo. 

-¿Podré salir de día? -Pregunté sorprendida.

-Sí,tenemos unos anillos que nos permiten ver la luz del sol. Yo ahora no llevo el mío porque tuve un pequeño accidente y se partió. -Dijo triste. 

-¡Vaya,eso no lo sabía...! -La sorpresa había cubierto mi cara. 

-Tengo que matarte,Sam... 

-¿Matarme?

-Sí,solo te podré convertir si bebes de mi sangre y luego te mato. Lo de los mordiscos,es un mito. Cuando te despiertes,ya serás vampira.

-Interesante... ¿Me dolerá?

-No voy a dejar que te duela. Será rápido. Aunque probablemente al despertar tengas mucha sed... Te lo enseñaré todo. 

-Hazlo.-Dije segura. 

-¿Ahora mismo? ¿No prefieres desayunar? Si te convierto ahora,no podrás salir...

-Hazlo,Damon. Me quedaré contigo,prometo portarme bien y aguantarlo todo. 

Y en ese momento,Damon se acercó hacia mi. Y con un rápido movimiento,todo se volvió oscuro...

...Lo que parece malo,no tiene porque serlo... (Parte 3)

Cuando Damon me miraba,el corazón se me paraba. Le había abierto mi corazón y se había acercado para consolarme. Pese a ser un chico de mas de cien años y parecer peligroso,era tan tierno como una gominola. 

Mientras me abrazaba,veíamos como la noche cubría el cielo con su manto oscuro,cubierto de pequeñas estrellas que alumbraban mi ventana. Yo sozollaba,pero Damon intentaba calmarme. Él sabía lo que yo quería,pero sabía que sería difícil que me lo concediese. Intenté calmarme para poder decírselo. 

-Damon... Yo quiero ser como tú. Quiero vivir sin miedos. Vivir libre. -Dije en un tono suplicante.

-Sam,no puedes pedirme eso. Tendría que matarte y tu mundo se vería totalmente distinto. -Dijo preocupado. 

-Damon,por favor...

-Deja que lo piense y lo hable con mi hermana,¿de acuerdo? Solo he convertido a una persona y no sé si quiero hacerlo. Me gustas así,Sam. Humana o no...Te quiero. ¿Lo entiendes? -Dijo mirando por la ventana y revolviéndose el pelo.

¿Un momento? ¿Acaba de decir que me quiere?-Pensé.-¿Me quiere? 

-Tú... ¿Me quieres? ¿Lo dices en serio,Damon? -Dije con alegría y sorpresa al mismo tiempo. 

-Desde el momento en que te vi,supe que eras distinta. Te conocí y no pude evitarlo,me he enamorado de ti. Y antes de que digas nada...-Dijo al ver que yo iba a responder- Quiero que sepas que eres importante para mi y por eso esta decisión es difícil. No quiero que te arrepientas de eso...

-No me voy a arrepentir... Solo piénsalo,¿vale? Yo también te quiero,pero no imagino que yo vaya a envejecer y tú te vayas con otra. Elígeme,Damon... Elígeme a mi.-Dije mirándolo tiernamente. -No me arrepentiré,lo prometo. Es lo que siempre he querido. 

-Déjame pensarlo esta noche. ¿Quieres que me quede?-Dijo besándome el pelo. Notaba su respiración sobre mi cabeza,ya que era bastante mas alto que yo.

-Sí,quédate conmigo.-Aunque notó que no solo lo decía por que se quedase.

Al día siguiente tendría la respuesta,pero estaba intranquila. ¿Y si decía que no? Seguiría siendo humana...

3ª Semana de Dieta

El miércoles fui al médico a hacerme la meso otra vez,aunque nada mas entrar le comenté lo que me había pasado el martes. Resulta que la semana anterior,me mandó unas pastillas para no retener líquidos después de terminar la regla. Solo tenía que tomarme una,así que el martes,me la tomé. Resultó que soy hipertensa y la pastilla me bajó la tensión a los mínimos y me desmayé. El martes fue horrible,estuve mareada desde que me tomé la pastilla,pero bueno,me ha dicho el médico que no las tome mas. 

Y ahora las buenas noticias. Estoy haciendo la dieta tan extremadamente bien,¡que ya estoy en 65.5 kg! ¿Genial,verdad? Estoy contenta,son 14 kg y 300 gr que he perdido entre los meses que yo hice dieta y las 3 semanas que llevo con el doctor. Esta vez si que me lo estoy currando.

Veremos que tal me va la semana que viene,pero de momento lo llevo bien. Me tomo las vitaminas y listo,porque menudo susto me llevé... 

¡Hasta pronto!

...Lo que parece malo,no tiene porque serlo... (Parte 2)

Al llegar al restaurante,la cena fue mucho mejor. Damon también habló mucho y la noche pasó volando. Dijimos de ir a tomar unas copas,pero Cassandra ya estaba muy cansada.

-¿Porqué no vais vosotros? No quiero fastidiar la velada. Además,James llega en una hora del aeropuerto y quiero estar en casa antes de que llegue. 

-¿Qué te parece a ti,Sam?¿Quieres venir a tomar una copa conmigo?-Dijo Damon.

-Si.-Dije. Tenía la boca seca. Sabía que esa era la noche... Me deseaba. 

-¿Os importa llevarme a casa primero? -Dijo Cassandra. - Ella me gusta,no seas tonto. Creo que hacéis muy buena pareja.-Dijo después en un susurro que logré escuchar. Sonreí,no pude hacer otra cosa. 

Al dejarla en casa,Damon cambió su expresión. Era como una mirada felina,depredadora. 

-¿Dónde te apetece ir?-Preguntó. 

Yo tenía clara la respuesta,pero no sabía si sonaría muy atrevida. Aun así lo pregunté con un nudo en la garganta,si decía que no,me moriría de vergüenza y no querría verlo mas.

-¿Quieres... Ir a mi casa? Tengo un buen whisky.

-Me parece bien.-Su sonrisa era turbia,malévola.

Nada mas llegar a casa me quité las sandalias. Me dolían muchísimo los pies. Le serví un whisky y yo me serví otro. Encendí la chimenea y nos acomodamos en el sofá. Nada mas dar un sorbo al whisky,me besó. Su beso era distinto al de cualquier otro,era comedido,intentando ser apasionado,pero evitando la pasión extrema. ¿Qué le pasaba? ¿Acaso no le atraía lo suficiente?

Me aparté. No entendía nada. 

-¿Ocurre algo?-Pregunté incrédula.-¿Porqué me has besado de esa manera? Era como si te diese miedo besarme...

-No es miedo. No te lo puedo contar aun,Sam... Todavía no. Ten paciencia,por favor. No es lo que piensas. Me encantas,pero no quiero hacerte sufrir.

-¿Sufrir? No entiendo nada,Damon. Ayúdame a entenderlo.

-No puedo,Sam... Aun no. Es algo complicado,no lo creerás,no me conoces. No sabes como soy,no sabes quien soy.- Dijo en un tono algo extraño.

-¿Y qué eres? ¿Un demonio?¿Tienes problemas con las drogas? ¿Con el juego? ¿Eres un vampiro o qué? -Dije en tono de disgusto.

Su cara se había quedado pálida. ¿Algo de lo que había dicho era cierto? 

-Yo... No puedo,no puedo poner en peligro a toda mi familia. Lo siento,Sam. Creo que será mejor que no nos veamos mas. 

-¡No,Damon! ¡Espera!- Grité.- Sea lo que sea lo soportaré. No diré nada,lo juro. 

-Tú... Tú me vuelves loco,Sam. Eres increíble,guapa,inteligente... Pero esto es algo que si se supiese,sería mi fin y el de toda mi familia. Hay gente que lo sabe,pero vivimos con ello tranquilamente y no hacemos daño a nadie. 

-No puede ser...-Ahora me encajaba todo. -¿Eres... un vampiro? -Mi tono no era de miedo,era de asombro. Siempre había creído en los vampiros,pero no podía creerlo. Su mirada lo delataba.

-¿No me tienes miedo?-Preguntó asombrado.

-No,pero aun me cuesta creérmelo. Aunque es verdad que nunca te he visto antes del atardecer ,pero,¿y tus colmillos?

-No quiero que los veas,no quiero asustarte. 

-¡Oh,vamos! ¡Enséñamelos! Por favor...-De pronto dos colmillos enormes asomaron por su boca. Era todo verdad... -Eres un vampiro de verdad... 

-¡Sam! -Dijo alarmado.- ¡No puedes contárselo a nadie! 

-¿Cómo es posible que comas comida? ¿No bebes sangre? 

-Si,por eso no quiero que tengas miedo. Jamás te tocaría. 

-¿Porqué no? ¿Duele? 

-¿Cómo puedes hacerme estas preguntas? ¿Es que no tienes miedo?-Dijo incrédulo.

-Siempre he creído en los vampiros. Ven. 

Le montré mi biblioteca. Casi todas las colecciones que tenía eran sobre vampiros y ahora tenía uno en mi casa,un vampiro del que me había enamorado,sin saber que era un vampiro...

-¡Eres una fanática! ¿Porqué? ¿Porqué te gustamos tanto? -Preguntó mas sorprendido aun. 

-Siempre me habéis llamado la atención,de pequeña soñaba con ser una vampiresa sexy,aunque fue un sueño que jamás se cumplió. Soñaba con poder volar,correr rápido,ver todo lo que depara el futuro,viajar... Y todo eso vosotros podéis hacerlo,¿verdad?

-Si...¿Te gustaría ser vampira? ¿Sabes lo que eso significaría? Tus padres morirían antes que tú,verías a todos tus seres queridos morir. Es duro. Ver a tus padres morir y no poder decirles quién eres y que ellos no sepan donde estás. Mis padres murieron sin saber donde estábamos Cassandra y yo. -Dijo triste. 

-Yo... Lo entiendo,pero siempre he querido eso. Sé muy bien lo que dejaría atrás,pero mi madre apenas lo notaría. Apenas hablamos desde que se casó de nuevo. Yo tengo mi herencia y ella apenas se ha ocupado de mi. Nunca me ha querido de verdad,mi padre si me quería,pero ella me dejó con mi abuela. Solo me trae regalos de los viajes y ni siquiera los trae ella,los trae su chófer. Tu tuviste unos padres que te quisieron,mi único ser querido está muerto.

-¿Tu madre no te quiere?-Preguntó.-¿Porqué?

-Desde que nací siempre dijo que le jodí la vida. Ella quería vivir sin niños,mi padre la obligó a tenerme.  Y cuando crecí la cosa no fue mejor. Me tenía celos,siempre peleaba con mi padre por mi culpa. Mi padre siempre estaba conmigo,era la niña de sus ojos y siempre me decía que era la niña mas guapa del mundo,la mas lista... En fin,mi madre siempre que lo escuchaba se enfadaba y tenían bronca. Cuando murió mi padre,mi madre me mandó con mi abuela que murió hace dos años. Desde entonces he hablado con mi madre solo un par de veces por teléfono.-Dije casi a punto de llorar.

-No sé que decir... Yo eso no lo puedo entender...-Dijo Damon acercándose a abrazarme. 

En ese momento,me sentí en paz. Por fin había dicho lo que no sabía nadie. Damon era la segunda persona que lo sabía aparte de mi abuela. Me había quitado un peso de encima.

...Lo que parece malo,no tiene porque serlo... (Parte 1)

Ya no tenía ninguna duda,Paul me había engañado con otra. El olor que desprendía a perfume de mujer,las manchas en la camisa,sus pocas ganas de sexo conmigo... Y sobretodo,las llamadas a altas horas de la madrugada y sus viajes repentinos desde hacía dos meses. 

Me sentí como una tonta. ¿No era mas fácil decirme que no me quería? ¿No era mas sencillo hablarlo y no ponerme los cuernos de una forma tan evidente? 

Aquella noche le confesé que lo sabía y le dije que se marchase de mi apartamento y no volviese a llamarme,en el fondo ya no me importaba. Nuestra relación había terminado mucho tiempo atrás,pero creo que ninguno se atrevía a decirlo. 

Superé la ruptura mucho mejor de lo que imaginaba,salí con mis amigos,disfruté la soledad de mi apartamento sin ver trastos inútiles por la casa y respiré. Llevaba demasiado tiempo intentando salvar una relación que ya no era ni yo misma. Todo eso me había hecho cambiar,me sentía fuerte,segura de mi misma y muy viva. Una noche,salí con mis amigos a cenar y esa noche comenzaron mas cambios en mi vida. Estábamos tomando unas copas de vino,mientras esperábamos al resto,cuando llegó Ryan con alguien...

-Sam,te presento a Damon. Damon ella es Samara. -Dijo Ryan. 

-Encantada,Damon. Puedes llamarme Sam. -Dije algo nerviosa. 

-Un placer,Sam. -Dijo con una sonrisa torcida. 

Sus ojos eran azules,tenía una mirada muy sensual,pícara... Parecía un tipo de esos prepotentes que se creen el centro del universo. Desde un principio,hubo algo de él que me asustaba. Aunque la noche fue muy divertida,la mitad del tiempo no podía evitar mirarle. 

Me sentía nerviosa. Cuando llegué a casa,no pude evitar pensar en Damon. Me había propuesto quedar y no sé porque razón había aceptado. Me sentía sumisa ante su mirada. 

Al día siguiente,me arreglé mas de lo habitual,quería causarle una buena impresión físicamente. ¿Porqué? Eso aun estaba por descubrir,pero me atraía muchísimo sexualmente. 

Quedamos en una pequeña cafetería en la Plaza Mayor. Cuando le vi con la chupa de cuero y los vaqueros ajustados,tuve que humedecerme los labios. Estaba tremendamente sexy.

-Hola Sam.- Dijo poniendo una sonrisa torcida y acercándose a darme dos besos.

-Ho...Hola Damon. ¿Cómo estás?-Dije apoyándome a la mesa para no caerme. 

-Bien,¿y tú? Te veo estupenda.-Dijo sentándose a mi lado. 

¿No podía ponerse enfrente? Me estaba poniendo nerviosa. Se sentó tan cerca que podía notar su rodilla chocando con la mía. Pedimos una cosa y pasamos la tarde hablando,pero la tensión sexual era tan grande... No me consideraba una belleza,pero sabía que él me deseaba. sin embargo,tras una tarde hablando y riendo,cada uno se fue por su lado. Se despidió dulcemente. 

Pasé varios días imaginándomelo. Soñaba con él. Aunque pasaron semanas y no supe mas de él. De hecho ni siquiera volvió a las salidas a las que íbamos todos. ¿Había sido solo algo casual? ¿Se acordaría de mi? Estaba totalmente obsesionada con esa mirada felina y esa sonrisa torcida,malvada... 

Un día paseando por la plaza,lo vi. En el mismo sitio donde nosotros habíamos quedado. Con otra chica... Una chica hermosa,nada que ver conmigo. Intenté pasar sin que me viese,pero no hubo manera. 

-¡Sam!-Dijo esbozando una sonrisa.-¿Cómo estás?

-Ehmm... Hola Damon,bien. ¿Tú?-Dije algo enfadada. ¿Qué demonios me pasaba? No teníamos nada. Ni siquiera nos habíamos besado,pero sentía que me pertenecía. ¡Qué obsesión tan insana! 

-¡Bien!¡Bien! Ven,quiero presentarte a alguien. -Dijo arrastrándome del brazo.-¡Cassandra! Ella es Sam. 

-¡Hola Sam! ¡Encanta!-Esa chica era realmente guapa... 

-Es mi hermana,Sam. -Dijo Damon pasando su brazo sobre mi hombro.- No he podido llamarte porque llegó hace unas semanas y he tenido que enseñarle todo esto. 

-¡Oh,no te preocupes! Yo también he estado algo ocupada. El trabajo y eso... 

-Claro,claro... ¿ Porqué no te sientas a tomarte algo con nosotros?-Dijo Cassandra. 

-Pues... Si,claro. - Dije sonriéndole. 

Nos sentamos y Damon no paraba de elogiar a su hermana. Me contaba lo buena,lista y excelente estudiante que era. La hermana estaba algo avergonzada y lo mandaba a callar bastante a menudo. Resultaba cómico. Los nervios habían desaparecido y me sentía muy cómoda. 

-Sam,vamos a ir a cenar,¿porqué no vienes a cenar con nosotros? Invito yo,claro. -Dijo Damon.

"Oh,dios... Esa sonrisa."

-Sí,claro. será un placer. -Dije. 

-Perfecto,vamos a cambiarnos y te pasamos a buscar a tu casa. Iremos por el puerto. ¿Te va bien en una hora?

-Claro,no hay problema. 

¿Al puerto? Eso significaba ir elegante y tenía el vestido perfecto para eso. Cogí un taxi para ir a casa lo mas rápido posible. Saqué el vestido,era una vestido precioso,de color negro largo con la espalda descubierta y una bonita apertura en un lado. Me duché lo mas rápido que pude y comencé a maquillarme. De repente sonó el timbre. ¿Ya estaban aquí? Abrí la puerta y ahí estaban. Cassandra iluminaba la entrada,llevaba un precioso vestido beige,largo con un escote brillante. Estaba guapísima. Y Damon... Que decir de Damon. Iba vestido de traje,con corbata,elegante... Me quedé sin aliento. Y yo todavía con la toalla puesta... Me quería morir. 

-Esto... Habéis llegado pronto,¡que vergüenza! 

-No te preocupes,Cassandra se aburría y pensé que era mejor subir y al menos hacerte compañía. Espero que no te moleste. 

-No,claro que no,pero abrir con la toalla no ha sido una buena idea. En fin,hay una botella de champán en la nevera,¿queréis abrirla? Yo tardo 5 minutos. Estáis en vuestra casa.

-Genial,¿dónde están las copas? -Dijo Damon.

-Están justo ahí.- Dije señalando una estantería de cristal. Puedes coger las negras,verás que bonitas. -Dije corriendo hacía mi habitación. 

Terminé de peinarme y me puse el vestido y los tacones. Me había hecho unos bucles que caían suavemente sobre mi cara. Me sentía guapa. Aunque al ver a Damon,me sentí indefensa.

-¡Dios mio,Sam! ¡Estás preciosa!-Dijo Cassandra. 

-Damon me miraba con esos ojos que parecían imperturbables,pero que en ese momento parecían hielo derretido. 

-Si que lo está...-Dijo con la voz áspera. -Ten,bebe un poco. -Dijo pasándome una copa.

Damon parecía nervioso,pero a mi me temblaban las piernas. Solo pensaba en no perder el equilibrio con las sandalias que llevaba. 

-¿Dónde has comprado estas copas? Son preciosas... No las había visto nunca.- Preguntó Cassandra con interés.

-Me las trajo mi madre en uno de sus viajes a Marruecos. 

Después de terminarnos la botella,a Cassandra y a mi nos había subido un poco el champán y Damon nos puso los brazos para ir agarradas a él. Al sentir su brazo junto al mío,temblé y él lo notó. Cogimos el coche de Damon y fuimos a cenar. Cassandra y yo no parábamos de hablar y Damon nos miraba sonriendo...

Día 10. 2ª Semana de dieta

Hoy estoy algo deprimida... La regla es un incordio. No pierdes peso,retienes líquidos,te cambia el humor constantemente... Bueno,ahora mismo estoy en 66'6 Kg,es decir 200 gr menos que hace dos días. Algo es algo,pero debo decir que resulta molesto esforzarse tanto por algo y que por culpa de la regla no veas ningún resultado visible. Es traumático. Voy escribiendo un poco para desahogarme o si no,me moriría. Estoy algo cansada,pero con las vitaminas me siento algo mejor. El martes tendré que tomarme la pastilla que me mandaron para la retención de líquidos y veremos si funciona o no. Cada martes,una pastilla. 

De momento no puedo quejarme de los resultados,porque me estoy esforzando al máximo para que salga bien. Pierdo lentamente y eso vale mas la pena. Perderlo todo de golpe,seria provocar un efecto rebote casi de inmediato.  

Veremos que acontece en los próximos días. Espero ansiosa a que se me vaya la regla y que llegue el miércoles para seguir con la mesoterapia. Aunque sea algo dolorosa,realmente vale la pena y mucho. 

Día 8. 2ª Semana de dieta

Hoy he ido al médico,he empezado la mesoterapia. Y debo decir que aunque los pinchazos no duelen,la sensación del líquido entrando es una quemazón soportable,pero incómoda. Me han pinchado por brazos,barriga y muslos. El médico me ha dicho que he perdido en solo una semana 2 kg justos. Estoy en 66'8 kg. No me lo creo... Estoy bastante satisfecha con los resultados. 

Como hoy he empezado la mesoterapia,los resultados serán mas vistosos cada vez. De hecho me han puesto dos agujas fijas en los muslos,para ir quemando principalmente por esa zona. Es donde mas me cuesta perder. Me ha recetado unas pastillas para no retener tanto líquido,ya que al ser mujer y tener la regla al acecho,es probable que esta semana parezca que pierdo poco. Aunque no me voy a quejar,hoy he podido ponerme una falda que hacia dos o tres años que no me entraba. Así que me muero de satisfacción. 

La semana que viene tendré que ir otra vez y aunque es algo incómodo,aseguro que vale la pena. Tanto la dieta como los pinchazos. En fin,como siempre iré contando mis progresos.


(: FELIZ,FELIZ,FELIZ :)

Explicación de los alimentos

Aquí pongo la lista:


ACEITE: Se puede emplear aceite de cualquier tipo ya que tiene un índice glucémico cero,pero hay que tener cuidado porque es un alimento con muchas calorías.

ACEITUNAS: No se pueden comer mas de 8 o 10 al día,pero no rellenas. 

AGUA: Obviamente,el consumo es libre. Cuanta mas,mejor.

ARROZ: El arroz normal debe evitarse durante la pérdida de peso. Cuando se adelgace lo suficiente se podrá comer arroz integral para el mantenimiento.

AVINAGRADOS: Boquerones,banderillas(pepinillos,aceitunas,cebolletas...),es una buena opción para las meriendas.

BEBIDAS ALCOHÓLICAS: El vino y el cava están absolutamente prohibidos durante la fase de pérdida. Al igual que la cerveza o la sidra. Sin embargo,se puede tomar algún tipo de whisky,ron,vodka... Si se acompaña de una bebida CERO. La bebidas ligth contienen azúcar,por lo tanto se excluyen. 

CACAO: El único cacao para poner con la leche de soja (ya que la normal no está permitida) es el Cola Cao Fibra Cero. 

CAFÉ: Mientras sea solo y con sacarina,está permitido. Aunque hay que evitar tomar sacarina en bares,mejor llevar un botecito en el bolso. Ya que las que ponen en los bares,digamos que no son muy buenas para la salud. 

CALDO EN TETRABRIK: Prohibido,sin mas. 

CALDO CONCENTRADO (Lo que viene a ser el Avecrem): Se puede usar muy ocasionalmente. Es decir,cuanto menos,mejor. 

CARNE: Consumo libre. Puedes comerte una vaca entera que no pasa nada. Es muy baja en carbohidratos. 

CEREALES: Los únicos que se pueden tomar son los de Salvado (que para mi gusto están malísimos,sinceramente).

CHARCUTERÍA: Conviene comer cualquier tipo de jamón,pavo,chorizo... Aunque están permitidos,no hay que comerlos cada día. 

CHICLES: Los chicles sin azúcar están totalmente permitidos.

CHOCOLATE: Obviamente está prohibido. A no ser que te de el gusanillo de algo dulce,puedes tomar una onza de chocolate negro. 

CONDIMENTOS: Las especias están permitidas.

CORTEZAS: Se deben evitar por su alto contenido en grasas saturadas. 

DULCES: Los dulces son azúcar,prohibidos. 

EDULCORANTES: Solo sacarina líquida o en dosis de pastillita. Nada mas. 

FRUTA: La fruta contiene fructosa,por eso no es recomendable comer fruta de noche,ni abusar de ella por el día. Si realmente quieres perder peso,evítala. 

FRUTOS SECOS: Prohibidos.

GELATINA SIN AZÚCAR: La única que se puede tomar es una que venden en Mercadona,de la marca REINA. Obviamente,es una gelatina que no contiene nada de azúcar.

GERMINADOS: El único que se puede tomar es la soja.

HARINAS: Como hemos dicho,no está permitida. 

HELADOS,GRANIZADOS Y HORCHATAS: Excepto los granizados sin azúcar que SI se pueden tomar,los helados y las horchatas están prohibidos.

HUEVOS: El consumo es libre,aunque por el colesterol que pueden provocar,es mejor tomarlos dos o tres veces por semana.

INFUSIONES: Libre consumo. Recordad,siempre con sacarina.

LECHE: Prohibida. Excepto la de soja.

LEGUMBRES: Prohibidos durante la pérdida de peso,después se pueden consumir moderadamente.

MAÍZ: Prohibido.

MALTITOL: Es un edulcorante derivado del azúcar de malta. Se puede usar con moderación.

MANTEQUILLA Y MARGARINA: Aunque el índice glucémico es bajo,es mejor tomarlas con tostadas en el desayuno,pero sin abusar.

MARISCOS: Consumo libre.

MENUDILLOS: Consumo libre.

NATA: Se puede tomar una vez como mucho a la semana y debe ser la 0%.

PAN: Su consumo excesivo junto con el azúcar es lo que mas causa el sobrepeso. Prohibido.

PASTA Y SIMILARES: Pizzas,empanadas,cocarrois,cocas saladas...Prohibido.

PATATA: Es un alimento altamente perjudicial por su alto índice glucémico. Prohibido.

PESCADOS: Consumo libre.

QUESOS: Obviamente,el queso lleva leche. A no ser que sea semi o curado y una cantidad pequeña,mejor no tomarlo. 

REFRESCOS SIN AZÚCAR: Se permiten uno o dos por día. 

REGALIZ: Prohibido.

REQUESÓN: Debe ser desnatado y no conviene abusar.

SALAZONES: Consumo libre.

SALSAS: Casi todas están prohibidas,pero pondré algunas recetas mas adelante de las que si se pueden tomar.

SALVADO DE TRIGO Y AVENA: Es apropiado para hacer pan,rebozados...

SURIMI: Consumo moderado.

TOFU: Consumo libre,siempre y cuando sea natural.

TOSTADAS: Exclusivamente se pueden tomar las que venden en paquetes. Las tostadas con pan normal o de molde,están prohibidos.

VERDURAS CRUDAS:

-GRUPO 1: De consumo libre: Escarola,lechuga,lombarda,endivia,cogollos,canónigos,cebolla,cebolleta,champiñones,alcachofa,coliflor,pepino,pimiento verde,rabanitos y rúcula.

-GRUPO 2: De consumo moderado: 
Zanahoria,pimiento rojo,tomate,brotes de soja,nabo y aguacates.

-GRUPO 3: De consumo prohibido:
Remolacha,brotes germinados aparte de los de la soja.

VERDURAS COCINADAS:

-GRUPO 1: De consumo libre: Acelgas,alcachofa,apio,brócoli,col,coles de Bruselas,coliflor,espinacas,grelos,setas,berenjenas,calabacín,espárragos,palmitos,brotes de bambú,pimiento verde,puerro y cardos.

-GRUPO 2: De consumo moderado: Judías verdes,cebolla y tomate.

-GRUPO 3: De consumo prohibido: Además de la patata,zanahoria,calabaza,pimiento rojo,guisantes,nabos,chirivía,boniato y habas.

VINAGRE: Consumo libre.

YOGURT: Se puede consumir uno al día,pero de soja y nada de yogures de sabores,ni chocolate.

Bueno,eso es todo por hoy :)

La dieta que estoy siguiendo

Como ya es sabido,mi dieta es algo "estricta" con algunos manjares,por tanto voy a poner lo que esta permitido y lo que no. 

La dieta está basada en la reducción los hidratos,sobre todo los del alto I.G 

*PROHIBIDO: Azúcar,patatas,harinas refinadas (pan,pasta italiana,etc...),arroz,cerveza y vino. 

*MEDIO PROHIBIDOS (Si aun no se ha perdido lo que se quiere,no se deben tomar): Lácteos,frutas,legumbres,arroz integral y harinas integrales.

*CONSUMO LIBRE: Carnes,pescados,huevos,la mayoría de las hortalizas (luego haré una lista mas especifica), y los productos hechos con salvado. 

*EXCEPCIONES: 

-Pimiento rojo,calabaza y remolacha (prohibidos)

-Cebolla y zanahoria: Crudas SI,cocinadas NO.

-Tomate: El tomate es considerado una fruta,por lo que no es recomendable durante la pérdida de peso.


Aqui voy a poner una receta para hacer pan de salvado en casa. Es muy sencilla de hacer (aunque a pocas personas les suele gustar). 



PAN DE SALVADO


-3 Cucharadas (pequeñas) rasas de salvado fino de avena. 

-1 Cucharada (pequeña) de queso fresco batido 0% MG (venta en mercadona)

-1 Cucharadita de levadura (A ser posible El Canario)

-1 Cucharada rasa de salvado de trigo.

-1 clara de huevo

-Sal al gusto. 

Se pone todo en un bol o un vaso y se mezcla. Se pone en un recipiente pequeño apto para microondas. Y cuando la mezcla esté bien hecha,se mete durante 2 minutos en el microondas. Y ya está listo el pan de salvado. Espero que os guste. 

Limpieza en casa

¿Alguien sabe lo que es limpiar una casa de dos pisos en pleno verano sola? Yo sí. La verdad es que solo llevo la parte de arriba hecha y estoy agotada. Aunque con música todo se anima. He tardado tres horas en hacerla y aun me queda todo lo de abajo... ¡Me quiero morir! 

La ventaja es que es una casa preciosa,me encanta vivir aquí. Pero el mantenimiento de limpieza es criminal y encima al estar en el campo,las alergias me matan. Llevo casi un rollo de papel de tanto estornudar. Por lo menos me he quitado 4 kilos de encima de la sudada que he pegado... Y lo que me queda,jejeje. Estoy haciendo una pequeña parada,porque sino moriré en el intento. Menos mal que la parte de abajo tiene menos trastos. En fin... Paradita acaba,voy a seguir limpiando y luego toca ir a hacer la compra. ¡Hoy no paro! 

Día 6 desde la visita al médico

Ya hace casi dos semanas desde que empecé,en esta dieta hay que pesarse cada día y llega a resultar una obsesión insana. Cuando te levantas por la mañana y ves que ni has perdido,ni has ganado peso. Hoy me he pesado y sigo en lo mismo: 67,2 kg. Debo decir que en algunos momentos es frustrante,sobretodo,si sabes que va a venirte la regla y tu peso se inflará como una burbuja. Mi meta de esta semana es llegar a los 66 kg. 

El médico no te hace ponerte metas,pero aun así,yo me las pongo para tener un control y saber que no debo pasarme con las comidas si quiero lograr adelgazar. Lo mejor de todo,es que gracias a esta dieta es la primera vez que no hago "trampas". Es decir,que no voy a la cocina a picotear o como algo "prohibido". 

Me siento bastante satisfecha conmigo misma,aunque debo decir que los anuncios de la tele no ayudan nada. Ver anuncios de hamburguesas,pizzas,entre otras cosas tan apetitosas. ¡Pero no! Yo soy mas fuerte que eso y me lo estoy demostrando. Aunque debo decir que hacer la dieta con mi novio,también resulta satisfactorio. No tengo tantas tentaciones y eso se agradece. 

A veces la tentación se intenta imponer,pero todo es tener fuerza de voluntad. Hoy hemos llamado al médico y nos ha dicho que mañana debemos hacer una dieta proteica. Es decir,será un día de comidas aburridas. Solo pescado,huevos o carne (nada de cerdo,ni carne magra). Lo sé,resulta un poco chocante,pero quien algo quiere,algo le cuesta. 

Me siento luchadora,activa y realmente mas sana. Empiezo a notar como ropa que antes no podía ponerme ni en broma,ahora me entra sin dificultad. Y eso se agradece... 

Pero esta semana será algo mas complicado perder peso,¿porqué? Pues como he dicho antes,la regla siempre fastidia los momentos en los que no la necesitas. En momentos así,la odio. Aunque agradezco que me limpie por dentro. 

Hace ya 6 días que fui al médico para el control y fue cuando me dio las hojas para las comidas. Por tanto,pondré el progreso desde lo del médico y no desde que comencé la dieta. 

En fin,no me enrollo mas que ya parezco una persiana :P 



Saludos

El amor

Siempre he escrito cosas en mi blog sobre cosas del amor,pero muchos días me vienen mil cosas a la mente que no puedo escribir. Por eso voy a crear este espacio,para poder escribir frases o sentimientos que me vengan cuando esté con el móvil o esté fuera de casa. 

Espero que os guste.

...Sin despedida... (Parte 5)

Con todo el dolor que aquello nos causaba,rompimos... Fue otra decisión dura que me puso el destino. Mi padre no estaba recuperado y yo no podía irme y dejarlo todo. Él tampoco podía venir. Poco a poco mi dolor se fue calmando,pero seguía amándolo y no podía olvidarlo. Era el amor de mi vida,mi media naranja.

Por las noches,tenía pesadillas,cada vez eran menos frecuentes,pero la distancia siempre aparecía en mis sueños de una forma u otra. Dolía... Durante el mes siguiente,tuve noticias de él cada dos días. Habíamos decidido no cortar la amistad. No podíamos dejar de vernos para siempre. Me contaba lo que hacía en el trabajo y con sus amigos,pero reconocía lo mismo que yo: No podía olvidarme. 

Mientras el corazón intentaba sanarse,fui saliendo con mis amigos y conociendo gente nueva. No me atraía la idea,pero no podía quedarme encerrada de por vida. Conocí a un chico muy agradable,Steve. Siempre me llamaba para ir a tomar café e íbamos de marcha todos juntos. Poco a poco,esa amistad fue abriendo paso a algo mas,pero por dentro no podía evitar pensar en Rick. Cuando llegó el inevitable día en el que Steve me besó,mil imágenes pasaron por mi cabeza y en todas aparecía él,Rick. 

No pude evitar apartarme de Steve. El recuerdo de Rick me seguía a todas partes. Lo amaba. Steve lo comprendió enseguida,porque él ya conocía la historia. Al día siguiente,tras el "beso" de Steve,le envié un mensaje a Rick,corto,pero lleno de significado. 

-No podría olvidarte ni tras la muerte... 

Esperé alguna respuesta,algo que me diese esperanza,pero no... 

Tras varios días mirando mi correo y sin recibir respuesta,supe que él ya no sentía lo mismo por mi... Distraída y apenada en mis pensamientos,escuché el timbre de casa. Miré el reloj y vi que eran las tres de la madrugada. Al abrir la puerta recordé la escena,Rick y yo,los dos en el umbral de la puerta,besándonos y abrazándonos,pero yo sabía que esta escena iba a ser diferente...

-Yo tampoco he podido olvidarte... Te amo. 

FIN

...Sin despedida... (Parte 4)

Arqueé una ceja y Rick respondió a mi gesto. 

-¿No creerás que vas a quedarte en un hotel,no?

Me rodeó con su brazo y cogimos su coche. Durante todo el trayecto se notaba el amor,en nuestros ojos saltaban chispas. La pasión era evidente. 

Al entrar en la habitación,no hubo tiempo de reacción. Cerró la puerta con la pierna mientras me besaba apasionadamente. Me empotró contra una pared,sus manos acariciaban mi cuerpo haciéndome perder el sentido. Hicimos de aquel momento,el mas importante que habíamos tenido jamás. Fue cariñoso,pero a la vez salvaje y apasionado. Nunca había notado una entrega así ni por su parte,ni por la mía. Pero esta vez,era diferente. 

Nos quedamos un par de horas abrazados,observándonos continuamente. Aprendiendo cada parte de nuestro cuerpo,no solo con la mirada...

Cuando salimos del hotel,salí con una sonrisa. Había estado sin él una semana y me parecía haber estado muerta y con él había vuelto a la vida otra vez.

El plan principal era quedarme unas semanas e ir mirando trabajos,pero el destino quiso ser cruel... Dos semanas de felicidad después,recibí una llamada de mi madre. Mi padre estaba muy enfermo y debía volver. Rick cambió su cara,intentó contener las lágrimas. Podía notarlo. Separarnos fue mas difícil que la otra vez,mucho mas difícil... 

Tres días mas tarde,estaba en la oficina de mi padre. La oficina mas importante del periódico mas importante del país. Escribí mas de un artículo relacionado con el amor. Rick estaba constantemente en mi cabeza. Estaba llevando el periódico yo sola,pero no me iba mal. Rick y yo hablábamos cada día,pero ambos sabíamos que la distancia enfriaba cualquier relación. Nosotros nos resistíamos a separarnos y a pensar en ello. Como decía un filósofo: "No se pueden separar dos corazones,si el alma ya está unida." 

Llevábamos ya casi dos meses sin vernos y estaba siendo una tortura. Odiaba no poder abrazarlo cuando lo necesitaba. Aun faltaban dos semanas para que él volviese,pero las cosas se estaban enfriando y hasta el corazón pone límites a la distancia...

...Sin despedida... (Parte 3)

Hablé con mi padre,ya que era mi jefe y era el único que realmente sabía lo duro que estaba siendo esto para mi. Mi padre,un hombre de éxito,adinerado y consentidor de su primogénita y única chica. No dudó un instante en darme el dinero que yo había pagado por el billete. Hice mis maletas,cogí dos libros y mi portátil y me embarqué en el viaje que decidiría que rumbo iba a tomar mi vida. 

Tras unas diez horas de vuelos que parecían interminables por la espera en las escalas,llegué a Nueva York cansada y con las piernas dormidas. No había podido pegar ojo. Alquilé un coche y tras coger mis maletas fui directa al hotel. Rick todavía no conocía mis planes y pronto iba a llevarse una sorpresa. Agarré mi portátil y comencé a escribir: 

-¿De verdad quieres que vaya? No quiero olvidarte...

Tras una hora esperando su respuesta,ahí estaba:

-Sí,ojalá estuvieses aquí conmigo. No sabes lo mucho que te necesito. Te amo.

Respondí al instante:

-Prometo ir pronto... Te echo mucho de menos. Por cierto,quiero mandarte algunas cosas a NY,necesito una dirección para enviarlas mañana. 

Cuando respondió me maquillé un poco,cogí el bolso y salí corriendo. Tenía la dirección de su casa,pero con el coche probablemente me perdería,así que llamé un taxi. El taxista se quedó un poco agobiado por el tráfico y porque estaba un poco lejos del hotel,pero le di una buena propina. 

Al ver la enorme casa en la que vivía,me di cuenta de que su familia era de clase alta. Toqué al timbre casi al borde de un ataque de nervios,hasta que la puerta se abrió.

-¿Mel? -Su aspecto denotaba cansancio y por lo que se podía ver,tampoco había dormido mucho. 

Abrió los ojos como platos y de pronto me vi entre sus brazos. -¡Dios,como había echado de menos ese olor!

-Has venido...-Mientras el me abrazaba,yo aspiraba el olor a vida. La vida que él me proporcionaba. 

-No podía dejarte,Rick. No podía...-Dije sin soltarlo. 

-¿Y tus cosas?-Preguntó extrañado. 

-En el hotel. Como no sabía lo que pasaría,decidí coger una habitación. 

-Hiciste bien,pasa un momento. -Dijo invitándome a sentar en un gran sofá blanco.-Vuelvo en dos minutos. 

Me quedé mirando el salón,muy minimalista,simple,armonioso. Una de las fotos sobre la chimenea,llamó mi atención. Una mujer rubia,de hermosos ojos azules ocupaba el centro. Su sonrisa era tierna,agradable. 

-Era mi madre.- Dijo Rick tras de mi. 

-Era muy guapa...-Dije sin dejar de mirarla. 

-Lo era... Realmente era muy bella. - Dije. 

-Os habríais llevado muy bien,estoy seguro. En fin,dejemos las cosas tristes. Vamos a por tus cosas al hotel.

...Sin despedida... (Parte 2)

Durante los dos días sin siguientes,no di señales de vida. Mis amigos,mi familia... Todos sabían que se había marchado,pero no me apetecía ver a nadie. Estaba sumergida en otro mundo. ¿como podía irse "mi vida" de esa manera? Me levanté de la cama y me miré en el espejo,tenía un aspecto lamentable. Cogí ropa limpia y me fui a dar un baño. Apenas comía,dormía... Lo había intentado de mil formas,pero mis ojos seguían abiertos. Me relajé durante bastante tiempo,el baño me había sentado de maravilla,pero no había cambiado el hecho de que estaba demacrada. Ojeras como puñetazos,ojos sin brillo,pálida como un muerto... Me senté frente al ordenador con un cuenco de cereales,tenía que obligarme a comer. 

Abrí el correo y allí había otro mensaje de él... 

-Melissa,por favor,coge el teléfono,dame una señal de que estás bien. Te echo de menos...

Las lágrimas me amenazaban otra vez,pero intenté mantener la compostura.

-Estoy bien,solo que no quiero hablar con nadie... Dame tiempo,esto no es fácil. Responde a algo sinceramente,¿volverás algún día?

Le di a enviar y un escalofrío recorrió mi cuerpo. Sabía cual era la respuesta,lo sentía. Aunque me negaba a aceptarlo. 

Unas horas mas tarde,tras haber llamado a mis padres y mis amigos,respondió. 

-No me preguntes algo que ni siquiera yo sé. Ojalá estuvieses conmigo.

Leí el mensaje y vi como temblaba de una forma impactante. Me levanté para ir a la cocina,pero tuve que sentarme de nuevo. Recorrí con la mirada la repisa de la chimenea,toda llena de fotos con él... Mi temblor se fue calmando y me abracé a un cojín que él me había regalado y sobre el que siempre rociaba un poco de perfume. Tenía que hacer algo,o me iba a Nueva York con él o le olvidaba para siempre.

Me decidí por no perder el amor,miré vuelos directos desde Mallorca,pero obviamente todos tenían escala. Me decidí por uno que salía dos días mas tarde...

...Sin despedida... (Parte 1)

Cuando vi el mensaje,no sé si habían pasado minutos u horas. Solo sé que las lágrimas mojaban mis mejillas y no podía articular palabra. Releí el mensaje una y mil veces. No podía ser,tenía que ser un error. El mundo acababa de hundirse para mi. 

"He tenido que marcharme,no sé si volveré. No me despido,es solo un hasta luego. Siempre serás mi cenicienta. Te quiero,Rick."

Miraba la pantalla una y otra vez. Se había ido... El corazón se me encogió,no podía parar de llorar. Sabía que podían pasar meses o incluso años hasta que volviese. En ese momento,me quedé en blanco. Mi corazón estaba hecho pedazos y mi alma se había marchado con él. El aura de felicidad se había evaporado. 

Le escribí un e-mail aporreando el teclado violentamente. 

-¿Qué ha pasado?¿Estás bien? ¿Porqué te has marchado así?

La respuesta fue casi inmediata. 

-Tenía que irme,mi padre ha tenido un problema. Sabes que no me gustan las despedidas,esto no es para siempre. Siempre que pueda iré. Ven a verme cuando quieras. Te voy a extrañar mucho...

El mensaje sonaba a despedida definitiva,parecía que quería decirme que no iba a volver mas,pero mi cabeza no podía asimilarlo. No respondí al mensaje,no sabía que escribirle. Me acurruque en el sofá y lloré y lloré hasta quedarme dormida. 

Me desperté con un dolor de cabeza espantoso y llena de pañuelos... Había tenido la esperanza de que todo fuese una pesadilla,pero no. 

Cogí mi móvil con las manos temblando... No podía asimilar una pérdida así. Sentía que todo estaba en mi contra. Vi ocho e-mails y mas de diez llamadas en el móvil,todas eran suyas. En ese instante me di cuenta de lo dependiente que me había vuelto de él,lo necesitaba...

Dietas y otros sufrimientos

Hace algún tiempo después de horrorizarme en la báscula de mi casa,decidí que era hora de hacer dieta y empezar a cuidarme. Empecé a pensar mas en lo que comía y aunque por mi cuenta comiendo de todo (y cuando digo de todo,es de todo... Pizzas,hamburguesas,carnes con salsas) perdí unos 9 kg, y eso que pesaba casi 80 kg que es muchísimo,no me sentía satisfecha. 

Imagino que muchos han tenido este mismo problema,pero yo no es que esté flaca. Aun tengo un sobrepeso que me va a costar quitarme. Hace dos semanas,empecé una dieta hecha por un médico y a la cual se le añade mesoterapia. Es decir,que el miércoles me van a hacer sufrir un poco con las agujas. Para quien no lo sepa,la mesoterapia consiste en un líquido que te inyectan en las zonas mas afectadas por el sobrepeso. Yo lo empiezo el miércoles y debo decir que estoy acojinada,literalmente.  

A lo que iba,hace dos semanas empecé la dieta del médico y aunque ya había perdido mas de 9 kilos por mi cuenta,hace dos semanas estaba con 71,5 kg. Después de casi dos semanas de dieta, peso 67,2 kg. ¿Es un avance,no? 

Aunque ahora mismo,mas que pensar en el peso,estoy pensando en que tengo pánico por el miércoles. Me pincharán por la barriga,los brazos,las piernas,las cartucheras... En fin,es una gran ayuda para que la celulitis se reduzca y se pierda volumen. Debo decir que esta dieta,aunque no es la mas estricta de todas,hay muchas cosas que no puedo comer y se echan de menos. Por ejemplo: pasta,arroz,salsas,patatas... Son cosas que ves que todo el mundo come a diario y tú tienes que recordarte a ti misma que estás luchando contra algo importante. Algo que te hará sentirte mejor. 

Debo decir que es algo duro,siempre he comido lo que me ha apetecido y he fluctuado mucho de peso. Tengo temporadas en las que me quedo flaca y otras en las que estoy mas "gorda". Pero lo que estoy haciendo ahora,es decir,esta dieta la estoy haciendo para mantenerme en forma y quedarme bien para siempre. Para poder estar bien y poder permitirme caprichos sin tener que contar calorías constantemente. 

En fin... Iré contando mis progresos y como me siento siempre que pueda. Tengo que estar entre los 52 y 58 kg para estar en mi peso. Así que será un camino algo duro,pero espero conseguirlo... 


Un saludo

Personal

Quiero aclarar que todas las historias que escribo,son mías. De mi creación. Y lo aclaro básicamente porque me he enterado que a una amiga la han plagiado. Y no me gustaría que me pasase eso. 

Mis historias son mías y ya está.


Solo era esta aclaración. Gracias.